Préparation de votre tableau de bord...
9,99 €
Description rapide : Préparer le corps et l’esprit à recevoir une consigne ou se mettre au travail en s’appuyant sur le principe qu’« un corps agité est un cerveau agité ».
Quand lancer ces vidéos ? Juste avant d’énoncer une consigne clé ou de lancer un exercice.
Le catalogue : 72 vidéos courtes séparés en 2 niveaux : Niveau 1 pour Maternelle/cycle 2 et Niveau 2 pour cycle 3.
Chaque niveau de 36 vidéos est organisé en 6 familles de 6 vidéos. Une programmation par famille ou une programmation spiralaire sont proposées.
S’ajoute une famille « universelle » de 18 vidéos pour le cycle 2 et 3 autour des gestes clés (poser le stylo, fermer les trousses, silence, écoute).
Les 6 familles : L’ancrage (flux d’énergie vers le sol pour stopper l’agitation), le souffle (respiration visuelle pour abaisser le rythme cardiaque), la mémoire (capture d’image mentale pour retenir la consigne), le regard (cibles et faisceaux pour canaliser l’attention visuelle), le contrôle (boutons pause et cadenas pour bloquer l’impulsivité), les pensées (éléments traversant l’écran pour laisser glisser les pensées parasites).
