Découvrez la catégorie FOCUS : une boîte à outils appuyée sur les neurosciences de l’attention, conçue autour d’un principe simple : « un corps agité est un cerveau agité ». Avant d’exiger de l’attention mentale, ces courts rituels de 90 secondes installent l’immobilité physique et l’apaisement.

Au programme de cette catégorie (90 vidéos faites à la main, 0 % d’IA) :
• 36 thèmes hebdomadaires déclinés pour les petits (Maternelle/CP) et les grands (CE/CM), soit 72 vidéos ciblant 6 leviers : l’ancrage corporel, la respiration vagale, la cible visuelle, la mémoire de travail, le contrôle de l’impulsivité et la météo des pensées.
• 18 vidéos « Universelles » centrées sur les gestes clés avant une leçon : poser le stylo, fermer les cahiers, mains vides et retour au silence.
• 90 secondes de « temps offert » pour l’enseignant : pendant que l’animation capte les regards, vous préparez votre matériel ou écrivez au tableau.