Fait main : Chaque animation a été pensée, conçue et montée à la main avec soin. Aucune vidéo n’est générée par une intelligence artificielle.
Place à l’Humain : Les musiques proviennent de véritables artistes. La voix des vidéos est enregistrée par une personne réelle.
Ne soyons plus les gendarmes de l'attention
Et si le tableau de la classe devenait un allié pour apaiser les élèves en 90 secondes ?
Imaginez la scène…
Vous voulez passer une consigne. Vous allez faire ce que vous faites de multiples fois dans une journée : faire baisser le niveau sonore et capter l’attention de vos élèves.
Ça fait partie du métier, c’est normal.
Quand on doit le faire 2 ou 3 fois par jour, ça va.
Mais 10 fois, cela demande beaucoup d’énergie, de voix et de patience.
Avec l’expérience, on développe un bagage plein d’outils :
- jouer avec sa voix,
- taper dans ses mains,
- théâtraliser pour attirer les regards,
- rappeler à l’ordre,
- ou même menacer quand la fatigue s’installe…
Il y a aussi le décompte, le bâton de pluie, la clochette… qui fonctionnent de temps en temps.
Bref, il faut plein d’outils dans sa valise d’enseignant pour gérer sa classe.
Mais imaginez maintenant :
Vous avez dans votre sac un nouvel outil facile à utiliser.
Un soutien qui prend le relais quand vous en ressentez le besoin.
Au lieu de réclamer le silence, vous lancez un court rituel visuel sur votre tableau.
L’animation minimaliste capte les regards et ramène le calme de manière totalement autonome.
C’est la magie ✨ de Doucécole.
Pendant ces 90 secondes, vous soufflez.
Vous profitez de ce temps précieux pour :
- finaliser votre consigne,
- préparer sereinement votre matériel,
- écrire au tableau,
- ou simplement observer votre classe s’apaiser.
Au moment précis où la vidéo s’arrête, une fenêtre d’attention s’est ouverte.
Les cerveaux sont disponibles.
Vos élèves vous attendent.
C’est à vous de prendre la parole, avec l’assurance d’être écouté(e).
Doucécole vous offre :
- un temps de respiration pour vous et vos élèves
- un apaisement du groupe sans avoir à hausser la voix
- une préparation du cerveau des élèves aux apprentissages
- une approche nouvelle et unique pensée par un enseignant
Doucécole est un outil inédit
Un catologue de 1000 vidéos courtes et épurées dédiées à la gestion de classe.
Ici, pas de dessins animés bruyants ni de simples minuteurs.
Mais des rituels d’un genre nouveau qui captent le regard des élèves et les préparent à recevoir la consigne.
Un soutien quotidien, moderne, simple et immédiat.
Ce que vous trouverez sur Doucécole :
- Des rituels d'accueil pour un début de journée serein
- Des vidéos focus qui ouvrent une fenêtre d'écoute.
- Des retours au calme apaisants à projeter après les récréations
- Des transitions pour changer d'activité en douceur
- Des minuteurs innovants pour soutenir la concentration
- Des pauses actives qui relancent l'attention sans exciter
- Des vidéos impactantes pour redonner confiance aux élèves
- Des temps de bilan afin de clôturer la journée dans le calme
« Un retour au calme de plus en plus rapide au fil des jours. »
Deux exemples de vidéos
Un exercice de respiration visuelle pour capter le regard, stopper l’agitation motrice et préparer le cerveau avant une consigne.
Changer de regard sur l’erreur pour la voir comme une marche vers la réussite, pas comme un trou noir.
« J'ai pu distribuer mes feuilles dans le calme et souffler. »
Un catalogue pour toute la journée, toute l'année
Doucécole se compose de neuf catégories pour s’adapter à chaque moment de votre journée.
Des centaines de vidéos inédites et variées conçues pour accompagner vos 36 semaines de classe sans aucune lassitude.
Cliquez sur les icônes pour découvrir les 9 catégories
Un doux chef d’orchestre visuel et sonore qui guide les élèves pas à pas, de la porte de la classe jusqu’à ce qu’ils soient prêts à travailler.
- Quand ? Dès l’entrée en classe le matin.
- Le catalogue : 42 vidéos (1 par semaine + 6 bonus) déclinées en 3 durées : dynamique (90s), douce (2min30) et accueil en classe (8 min).
Le principe : Une illustration saisonnière se dessine puis s’efface comme repère temporel, pendant que les consignes s’affichent (Ranger son manteau, sortir son matériel, faire le silence) sur une musique adaptée à la saison.
Un rituel quotidien de 60 à 90 secondes pour ouvrir sereinement la journée en s’appuyant sur 4 piliers des neurosciences et de la psychologie.
Quand ? Le matin, dès que les élèves sont installés.
Cette catégorie est en cours de création. Les vidéos sont mises en ligne tout au long de l'année scolaire 2026-2027.
Le catalogue : 144 vidéos uniques pour couvrir les 144 matins d’une année sur 4 jours (mises en ligne au fil de l’année 2026-2027).
La structure de la semaine :
Lundi (Motivation & effort) : donner l’énergie via le Growth Mindset (Carol Dweck).
Mardi (Focus & attention) : créer un filtre attentionnel (Stanislas Dehaene, théorie du Flow).
Jeudi (Émotions & climat) : météo intérieure et Communication Non Violente (M. Rosenberg).
Vendredi (Détente & calme) : sophrologie et respiration posée.
Conçu en miroir du rituel du matin pour clôturer la journée en douceur, valoriser les efforts et quitter la classe l’esprit apaisé.
Quand ? En toute fin de journée, juste avant la sortie.
Cette catégorie est en cours de création. Les vidéos sont mises en ligne tout au long de l'année scolaire 2026-2027.
Le catalogue : 144 vidéos de 60 à 90 secondes (mises en ligne au fil de l’année 2026-2027), suivant la même progression hebdomadaire que le Matin (Effort le lundi, Concentration le mardi, Régulation des émotions le jeudi, Relâchement de fin de semaine le vendredi).
Une photographie apaisante qui s’efface par balayage en musique pour rythmer les changements de cahiers sans flottement ni brouhaha.
Quand ? Entre deux séances ou deux exercices.
Le catalogue : 72 vidéos (2 par semaine) déclinées en 3 durées (1, 2 ou 3 minutes), soit 216 vidéos au total.
Le principe : L’image se balaye progressivement pour révéler un mot-clé central sur fond blanc à travers 6 ambiances (Cristal, Forêt, Bois, Terre, Cosmos, Métal).
Préparer le corps et l’esprit en 90 secondes avant d’énoncer une consigne, selon le principe qu’« un corps agité est un cerveau agité ».
Quand ? Juste avant une consigne importante ou la mise au travail.
Le catalogue : 72 vidéos courtes séparées en 2 niveaux (Maternelle/Cycle 2 et Cycle 3) + 18 vidéos universelles autour des gestes clés (poser le stylo, fermer la trousse, ouvrir grand les oreilles).
Les 6 familles : Ancrage au sol, Souffle visuel, Mémoire (capture d’image mentale), Regard (cibles visuelles), Contrôle de l’impulsivité et Pensées parasites.
Des minuteurs visuels non chiffrés pour éliminer le stress du compte à rebours (et éviter que la fin ne soit scandée à voix haute par toute la classe !).
Quand ? Pendant les temps d’autonomie, d’écriture, de lecture silencieuse, d’ateliers ou d’évaluation.
Le catalogue : 36 environnements saisonniers déclinés en 4 durées (5, 10, 15 et 20 min, soit 144 vidéos) + 8 minuteurs sur fond blanc pour continuer à écrire au tableau. Système inédit de temps fractionné (ex. : 4 cercles de 5 min pour 20 min).
Le + pratique : 4 pistes audio au choix (Silencieux avec repères, Sons de la nature, Musique douce, ou Immersion totale) et mode « Incrustation » pour placer le minuteur dans un coin de votre écran.
Réguler l’énergie et lutter contre la sédentarité avec des mouvements exécutés 100 % debout derrière sa chaise, sans matériel ni bousculade.
Quand ? Entre deux séances d’apprentissage ou quand l’attention chute.
Le catalogue : 36 vidéos de 2 à 4 minutes réparties en 3 formats : Intense (20s d’effort / 10s d’immobilité), Alterné (20s d’effort / 30s de récupération douce) et Doux (30s d’étirements et mobilité lente).
Image et son : Silhouettes épurées sur fond pastel (couleurs chaudes pour l’effort, froides pour le calme) et musique adaptative qui s’efface d’elle-même pour forcer l’apaisement.
Un sas de décompression pour faire baisser le rythme cardiaque et couper court à l’excitation ou aux conflits de la cour.
Quand ? Au retour de la récréation, après la pause méridienne ou au retour du sport.
Le catalogue : 72 vidéos réparties en 2 niveaux (Maternelle/Cycle 2 et Cycle 3), organisées en 6 familles d’apaisement : Le repli (écran assombri et bruit brun), Le sas, Le relâchement (scan corporel), Le bercement, L’écoute et L’ancrage à sa table.
Des vidéos immersives de 2 à 3 minutes conçues comme des bandes-annonces de cinéma pour développer la confiance en soi et les compétences psychosociales (CPS).
Quand ? En rituel hebdomadaire (par exemple le vendredi pour lancer un temps d’échange ou un cercle de parole).
Le catalogue : 36 vidéos (1h18 au total) explorant 10 thèmes : estime de soi, rebondir face à l’erreur, goût de l’effort, entraide, gratitude, concentration, curiosité…
Outil clé en main : Chaque vidéo est accompagnée d’une fiche PDF téléchargeable avec des questions de réflexion et de courtes activités prêtes à l’emploi.
(Les ressources sont en cours d’élaboration pour la deuxième moitié des vidéos).
Aligné avec les programmes
Doucécole s’intègre dans les attendus de l'Éducation nationale et permet de valider des compétences transversales :
🧠 Apprendre à apprendre (Domaine 2 du Socle) : Entraînement quotidien de l’attention et de la concentration pour aider l’élève à s’engager activement dans sa tâche et à mémoriser.
❤️ Culture de la sensibilité (EMC) : Identification et expression des émotions via des rituels d’accueil et de bilan, favorisant un climat de classe serein.
🌱 Compétences Psychosociales (CPS) : Développement de l’estime de soi, de l’autonomie et de la confiance en sa capacité à progresser face à l’erreur.
🧘 Santé et Bien-être (Parcours Éducatif de Santé) : Prise de conscience du lien entre l’apaisement du corps (respiration, relâchement) et la disponibilité de l’esprit.
Une conception artisanale et authentique
Face aux contenus artificiels, Doucécole fait le choix radical de l'artisanat numérique, pensé par un enseignant et maître formateur
Fait main : Chaque animation a été pensée, conçue et montée à la main avec soin. Aucune vidéo n’est générée par une intelligence artificielle.- Place à l’Humain : Les musiques proviennent de véritables artistes. La voix des vidéos est enregistrée par une personne réelle.
- ⚓ Ancré dans le terrain : Un catalogue créé avec le cœur, fruit de 20 ans d’expérience en classe, conçu par un enseignant pour les enseignants.
- 💻 Un tableau de bord intuitif fait maison : Toutes les vidéos sont disponibles depuis une seule page, en quelques clics. Une ergonomie optimisée pour ne pas perdre de temps en classe.
Les sources d'inspiration
Cohérence cardiaque et relaxation
Face à l'agitation, le retour au calme passe par le corps. Notre conception visuelle et sonore s'inspire de ces pratiques : des animations lentes conçues pour inviter naturellement l'élève au relâchement respiratoire, abaissant ainsi le rythme cardiaque.
Les neurosciences cognitives
L'attention se prépare. Nos vidéos s'inspirent des neurosciences cognitives (notamment des travaux de Stanislas Dehaene et la méthode ATOLE deJean-Philippe Lachaux). L'esthétique de nos rituels est pensée pour aider à canaliser le regard, freiner l'agitation motrice et apaiser l'impulsivité avant les consignes.
Mentalité de croissance (Growth Mindset)
Inspirée des recherches de Carol Dweck, nous transmettons l'idée que le cerveau est un muscle. Notre but : dédramatiser l'échec et utiliser les mots « pas encore » pour cultiver la persévérance.
Communication Non Violente (CNV)
Pour favoriser un climat de classe serein, notre approche puise dans la Communication Non Violente (Marshall Rosenberg). Certains rituels, comme la météo intérieure, ou une famille entière des vidéos Motivation invitent les élèves à identifier et accueillir leurs émotions pour mieux vivre ensemble.
Qui est derrière Doucécole ?
Un outil né de 20 ans d’expérience sur le terrain
Doucécole n’a pas été conçu dans un bureau par une entreprise extérieure à l’école, mais par un enseignant au cœur des classes, après deux décennies passées auprès des élèves et des collègues :
20 ans d’enseignement dans tous les niveaux de l’école élémentaire, du CP au CM2.
5 ans Directeur d’école (à la tête d’un RPI de 8 classes).
Titulaire du CAFIPEMF depuis 2015.
3 ans Conseiller Pédagogique généraliste (responsable de la formation continue de 300 enseignants).
3 ans Professeur des écoles Maître Formateur (PEMF).
2 ans Conseiller Pédagogique Numérique, créateur de nombreuses vidéos pour la formation continue départementale et de cartes mentales pédagogiques consultées par des dizaines de milliers d’enseignants.
Nos offres
DÉCOUVERTE
Parfait pour découvrir et tester-
Création de compte gratuite immédiate
-
Accès à 62 vidéos
(2 semaines de rituels) -
Idéal pour tester
-
Sans carte bleue
LE SUR-MESURE
À la carte pour un besoin ciblé-
Accès durant un an à une catégorie au choix
-
Les rituels ciblés (Minuteur, Pause active, Focus...) sont à 9,99 € par an
-
Les catégories Motivation et Matin & Bilan sont à 19,99 € chacune par an
-
✅ Facture fournie pour remboursement (Coopérative / OCCE).
L'INTÉGRALE
L'accès à tout le catalogue-
Accès pour une année à toutes les vidéos de la plateforme (+ de 1000)
-
Les 9 catégories pour rythmer vos journées de classe
-
0,33 € par jour de classe pour apaiser vos transitions et préserver votre voix
-
Accès à toutes les nouveautés
-
✅ Facture fournie pour remboursement (Coopérative / OCCE).
COLLECTIVITES ET DIRECTEUR D'ECOLE
Licences établissements
Vous souhaitez équiper plusieurs classes ou l’intégralité de votre école ? Nous proposons les tarifs dégressifs suivants :
2 classes : 89,99 € / an (45,00 € / classe)
3 classes : 119,99 € / an (40,00 € / classe)
4 classes : 149,99 € / an (37,50 € / classe)
5 classes : 175,99 € / an (35,20 € / classe)
6 classes : 199,99 € / an (33,33 € / classe)
7 à 10 classes : 229,99 € / an (à partir de 23,00 € / classe)
11 classes et + : Merci de nous contacter via la page contact.
Paiement pour les collectivités : Les paiements par Mandat Administratif via la plateforme de l’État Chorus Pro sont acceptés.
Questions fréquentes :
Encore des écrans en classe ?
C’est une préoccupation très juste. Mais face à des élèves dont l’attention est souvent abîmée par la surstimulation numérique à la maison, l’approche de Doucécole est de « combattre le feu par le feu ».
Il faut différencier l’écran « excitant » (qui sature le cerveau de dopamine avec des images ultra-rapides) de l’écran « apaisant ».
Nos vidéos de 90 secondes ne sont pas un temps d’écran pour divertir : les animations minimalistes et les mouvements lents forcent mécaniquement le rythme cardiaque à baisser et bloquent l’agitation motrice.
Je suis déjà sous l'eau avec mes préparations et je ne suis pas très à l'aise avec l'informatique.
Est-ce compliqué à utiliser ?
Est-ce compliqué à utiliser ?
Au contraire, Doucécole a été pensé pour être un outil ultra-simple et intuitif, conçu pour le « zéro charge mentale ». Il n’y a aucune préparation requise, aucun logiciel à installer, et rien à imprimer.
Pas de sous-menus complexes : toutes les vidéos sont rassemblées sur une seule et même page, votre « tableau de bord », avec une organisation très claire. Vous ouvrez votre navigateur sur votre tableau numérique (TBI/VPI), vous choisissez votre vidéo, et vous cliquez sur « Lecture ».
Pendant les 90 secondes que dure la vidéo, non seulement vous ne perdez pas une seule seconde, mais vous récupérez du « temps offert » pour préparer vos affaires, afficher votre consigne au tableau, ou simplement souffler.
L'offre de 62 vidéos est-elle vraiment gratuite ?
Oui, elle est 100 % gratuite, sans limite de temps et sans aucune carte bancaire demandée. C’est notre meilleure « garantie ». L’idée est que vous puissiez essayer l’outil en classe, constater par vous-même l’efficacité des rituels sur vos élèves, et ensuite seulement, si vous êtes convaincu, choisir de vous abonner pour accéder au reste du catalogue.
Je ne souhaite pas payer avec mon argent personnel. Puis-je me faire rembourser ?
C’est tout à fait normal. Doucécole est un outil pédagogique professionnel qui a vocation à être financé par votre établissement ou votre municipalité. Nous proposons plusieurs solutions très simples pour cela :
Remboursement par la coopérative (OCCE) : Le paiement classique par carte bancaire ou par chèque génère instantanément une facture. Il vous suffit de la remettre à la coopérative de l’école pour vous faire rembourser.
Financement direct par la mairie : Notre option « Mandat administratif » vous permet de générer en quelques clics une facture « Pro Forma » (qui fait office de devis) spécialement adaptée aux collectivités. Vous la remettez à votre municipalité, et dès que cette dernière nous confirme la commande, l’accès vous sera débloqué. Pour faciliter toutes ces démarches, Doucécole est référencé sur Chorus Pro, ce qui garantit aux mairies une facturation fluide et 100 % réglementaire.
Les enfants adorent la nouveauté. Ne vont-ils pas se lasser de ces vidéos au bout de quelques semaines ?
C’est tout le cœur de la méthode Doucécole. Le cerveau de l’enfant a besoin de routine pour se rassurer, mais de nouveauté pour rester attentif. C’est pourquoi le catalogue contient près de 700 vidéos structurées sur 36 semaines (1000 vidéos avec les variations de durées). L’objectif (par exemple : la concentration) reste le même toute la semaine pour créer l’ancrage, mais les métaphores visuelles, les environnements et les sons évoluent au fil des saisons tout au long de l’année scolaire. La surprise visuelle est donc toujours au rendez-vous.
D’autres questions sont regroupées sur cette page :
Foire aux questions
La communauté
Poursuivons la discussion… sans trop scroller !
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Testez un premier rituel dans votre classe dès demain
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